11.02.08
22:17
искам да ви питам, дали въглехидратите от черния хляб - ръжен и т.н.- са с нисък гликемичен индекс?
Темата беше редактирана от AMAZER на 11.02.08 22:18.
11.02.08
23:19
#1
Мисля, че бяха със среден ГИ, но не съм сигурен, може и да греша, изчакай някой колега да потвърди или опровергае. ;-)
Мнението беше редактирано от Crazy_With_Razor на 12.02.08 09:31.
12.02.08
04:22
#2
Нисък (40) Среден (40-60) Висок (61-100)
Ръжен хляб 50
Пълнозърнест Хляб 62
Бял хляб 70-72
12.02.08
11:33
#3
Meduza ти го е написал добре ако искаш погледни и това : http://www.protos.bg/diabet/vd/i76/vd_i76_14.html