14.02.08
10:13
Интересува ме мнението ви за този примерен прием на Purple Wraath и Fyre около сутрешно кардио.
08:00 – Събуждане, Една доза Purple Wraath
08.15 – 2 таблетки Fyre
08.15 – 08.40 – Високоинтензивно интервално кардио. В “лекия” интервал – напитка с доза Purple Wraath.
08.50 - Закуска 1 – Предимно лесноусвояеми белтъци – няколко яйца например. 2 таблетки Adam Men’s Vitamins. Кафе.
10.00 – Закуска 2 - Овесени ядки, ръжени хлебчета и т.н.
Стандартен режим на хранене през остатъка от деня, преди следобедната закуска – 2 таблетки Fyre.