За плуването и за фитнеса

Здравейте,
от известно време се занимавам с фитнес, но реших и да почна плуване същевременно. Моят въпрос е: Ще започна да приемам АНИМАЛ СТАК + Суроватъчен протеин за да си увелича мускулната маса. Дали плуването 2 пъти седмично би било в плус или в минус?

Благодаря ви предварително.

Допускаме ли, че целите са ти покачване на мускулна маса? Ако да, плуването би било ... хм, до известна степен доста енергоразходно занимание, но пък аз не съм фен на тоталното фитнес обездвижване (само посещения в залата) в името на телесните килограми. Зависи и колко (като разстояние) плуваш също така.

Преди съм се занимавал доста сериозно с плуване. Сега плувам за издръжливост по 1 км бруст на тренировка. Доста добре го усещам.