Манджите

23.02.08
12:03

Здравейте!
Значи аз спазвам някаква диета, но не строга. Та исках да попитам за манджите (кисело зеле с пиле, сърми, пълнени чушки...), подходящо ли е да се ядът за вечеря например? Питам тъй като от години само такива неща ям иии не съм забелязал да се омазнявам или нещо от сорта...
Подходящо ли е да се ядът примерно след първото ядене след тренировка (имам предвид след тренировка ям нещо с висок глекимичен индекс ии може ли след това да хапна например пиле със зеле)

Мерси!

23.02.08
13:16

Щом не се омазняваш си ги яж спокойно, но поне следи да приемаш нужното количество белтъчини,защото в тия манджи няма кой знае колко белтъчини.

23.02.08
18:27

Епа  яж тва е готвена  храна а  щом има и пиле  екстра

24.02.08
10:31

Подкрепям напълно казаното от Aquiles.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1