07.03.08
06:17
едно питане-карнитина го пия преди тренировка и преди лягане,но срещнах ,че- всаа се пие преди,при други производители след тренировка.За да сваля кила кое е по добре преди или след-като тренирам силово и карам вело преди тренирожка сутрин ми е тренировката към 10 -но не закусвам само кафе без захар