12.03.08
20:12
на 17 години съм 170см висок 57.5кг тежък , тренирам вече 3ти месец от 1 месец и 2 седмици по тази програма http://www.bb-team.org/workout/1358/ , препоръчаха ми да пия протеин с висока усвоителност от организма и аз съм се ориентирал към Pro 90 Gold , кажете правилно ли съм се ориентирал , и ако може да ми разясните кога се пие , само в дните на тренировка или през всичките дни :) Благодаря предварително !
Темата беше редактирана от zany на 12.03.08 20:13.
Купи си суроватъчен протеин!Можеш да го пиеш сутрин след ставане,преди и след тренировка.Ориентирай се към западни а не БГ марки-Optimum,ASN,Syntrax,Now Foods.
казано от zany на 12.03.08, 20:25:
може ли да ми препоръчаш нещо на разумна цена , защото не съм наясно ...
Не се обиждай, но има десетки подобни теми..какво подобни - направо същите. Ето ти справочник с цените http://www.bb-team.org/forums/viewthread/13607/ , а самите марки ти ги казаха.
...search… :)