18.03.0811:31
ако искам да сваля малко кила сутрин по2-3 фили много ли са?само сутрин хляб,и без сладко солено и с карнитин преди тренировките дали ще постигна успех?като тренирам по 4 пъти в седмицата,98кила съм ,поне до 90 да стигна:))