Добавки за забвяне на метаболизъм и по-добро усвояване на белтъчините

Четох, но така и не открих нещо, което да е с изпитан и сигурен ефект. Моля препоръчайте.

Ензими -> nowbg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=148&Itemid=46
За по - добро усвояване. Но за забавяне на метаболизма добавки няма.

В по-добрите протеини добавят ензими-аминоген, папаин. Също така за по-добро усвояване е важен и витамин Б6.

Метаболизъм се забързва и забавя с хранене.

Пробваи с един продукт на Controlled Labs казва се Black Hole. С него и с повечко протеин може да стане чудо. Може вече да ме обвинят в пристрастност към CL, но какво да се прави качеството си е качество. Аз съм се заел да пробвам продуктите им и за сега съм очарован, така че не говоря напразно.

Преди да посягаш към подобни ‘химийки’ ще те посъветвам да направиш нещо просто: Фиксираш си 3-те основни храннеия в едни часове и не ги мърдаш. Всеки ден ядене по едно и също време. Извън основните може да имаш леки отколкония.

Освен това лягане и ставане по сравнително едни и също време.

Правиш ли го 1 месец евекта ще ти се изясни.

Разбираш се пускаш лек толеранс понякога. Трябва и да се разнообразява, но да не става практика.