24.03.08
13:00
Здравейте,първо да ви се представя-казвам се Богомил на 28 години съм,тежа 102кг. висок съм 1.92 гръдната ми обиколка е 1.20.
Занимавам се с фитнес от 4 години но не така активно като вас.Гърдите са ми най-слаба група и искам да ги изравня с останалата част от тялото. От цялата работа разбрах,че храненето и почивката са едно от най-важните неща в този спорт.И понеже вие сте многократно по-запознати от мен в тази област бих искал да ви помоля (надявам се да не ви се стори много нагло от моя страна) да ми предложите хранителен режим.
Благодаря ви предварително!!