Неподходящо ли е млякото,ако не защо,а ако да кога е най добре да се приема и в какви количества и каква е разликата дали ще е кисело или прясно......иии обезмаслено или нискомаслено да употребявам :)
Добре дошъл във форума . Ако говорим за високо белтъчна диета която е и ниско въглехидратна значи забрави за млякото . Причината е че то съдържа лактоза която е качествата на бърз въглехидрат .