06.04.08
14:24
Случайно попаднах на третото подред видео за тренировка в домашни условия. Ето ви линк към него ( за да отворите линка ви трябва регистрация в zamunda.net). Малко инфо за видеото :
СТРОЙНИ И КРАСИВИ
Вижте резултатите само след 4 седмици !
Популярното списание SELF, посветено на здравето и доброто физическо състояние на жената, представя една тренировка, специално създадена, за да се чувствате и изглеждате изпълнени със сила, уверени и секси.
Със забавни , лесни за изпълнение движения, Вие ще се стегнете и тонизирате изцяло, и ще постигнете това, което сте искали за по-малко от 4 седмици, независимо от настоящото Ви фитнес ниво. Тази разработена от експерти програма ще Ви мотивира да постигнете Вашите цели във фитнеса и то бързо! С тренировката СТРОЙНИ И КРАСИВИ Вие ще успеете да изгорите повече калории, благодарение на перфектната комбинация от специални кардио и съпротивителни упражнения. Подгответе се за резултата – едно по-стройно и стегнато тяло !
НЕОБХОДИМО ОБОРУДВАНЕ: комплект гири с приблизително тегло между 1 и 2 кг и постелка.
ЗА ИНСТРУКТОРКАТА: Елън Барет е професионален консултант в САЩ, член на Американската Аеробик и Фитнес Асоциация, сертифициран инструктор с над 14 години опит.
Оценка : 5/5 с 24 гласа
Линк към видеото :
http://zamunda.net/details.php?returnto=%2Fmytorrents.php&id=54991
Ако не ви отваря линка си дайте пощите да ви пратя торент файла (отваря се с BitComet или uTorrent (and many more)) и тегленето би трябвало да започне.
Успех!
28.11.08
07:29
#1
не мога да повярвам че само за четири седмици може да се постигне някакъв резултат. Аз тренирам от доста време - в продължение на месеци ходих да тичам, сега ходя на аеробика, отделно в къщи играя каланетика и не съм доволна от резултатите. Не съм я видяля тази гимнастика, но ще я изтегля и ще я разгледам.