какво мислите за този тренировъчен план от един сайт?

Искам да ви попитам какво ви е мнението за този тренировъчен план

http://www.tialoto.bg/programi/uprajnenie.php?id=3

Любопитно ми е да разбера мненията ви!! 10х

аз ли не разбирам или наистина само 2 упражнения се правят тези 40 дни ?!

Това е една много сложна , неотговаряща на целите програма
не знам кой я е мислил но се е престарал, погледни по добре някъде тук бяхме писали примерни тренировки
Стан

Аз също много съм и се чудила на тази тренировка но според мен по-скоро не са си довършили работата.. :? защото са почнали с общи приказки и после.....малко упражненията добре е замислено че има и снимки....
Може би тук трябва да вметна за създателите на сайта на бб-теам тоест...че може малко да поработите по женските тренировки.....някое друго по-интересно упражнение...защото това което го има.....е наистина общи приказки повечето от които се пишат по много женски списания..учебници по биология и други....източници  и признавам си има и страшно много полезни и нови неща... 8) но могат ли да се стравняват по изчерпателност с тези в раздела за мъже.....Напишете малко повече и за нас...Не ни карайте да задаваме постоянно глупави въпроси....  :oops: