Въпрос за FitMax

Взех си ТЕРМ Л-КАРНИТИН от 1200 мг. капсулата.Продавачката ми каза че се пие преди ядене,а в брошурата пише че се пие след ядене и 30 минути преди тренировка.Двоумя се как да го взимам преди или след ядене?Получава се така че първия прием ако е преди или след хранене то втория прием ще ми е след 2ч когато ми е тренировката тренировката!

Хайде бе хора,кажете как да го взимам тоя л-карнитин.По колко и по кое време.

http://www.bb-team.org/forums/viewforum/24/ , предлагам ти да търсиш повече преди да пускаш тема, ок ?

Взех си ТЕРМ Л-КАРНИТИН от 1200 мг. капсулата.Продавачката ми каза че се пие преди ядене,а в брошурата пише че се пие след ядене и 30 минути преди тренировка.Двоумя се как да го взимам преди или след ядене?Получава се така че първия прием ако е преди или след хранене то втория прием ще ми е след 2ч когато ми е тренировката тренировката!

Пий го на гладно и 30 мин. преди тренировка !