Проблем с диетите

Здравейте. От година и половина ходя редовно на фитнес с голямо желание. За съжаление в последно време се сблъсквам с неприятен проблем. По принцип съм с доста висок метаболизъм и нямам проблем с наднорменото тегло (185см/ 72кг). От около  месеца забелязвам че е започнало натрупване на мазнини в областта на корема. Промених тренировките. Спрях напълно сладкишите и ги замених с плодови салати. Теглото ми не се промени и за съжаление състоянието също. Моля за съвет за справане с този проблем. Знам че някъде там отдолу има преса и искам да я видя на яве  :)  Проблема е че ако се подложа на сериозна диета ще отслабна още повече (и еветуално ще се разпадна). Благодаря предварително.

То сладкишите и плодовите салати не са много различни.

Имах предвид че въобще не приемам рафинирана захар а само тази, която се съдържа в плодовете

опитай да сперш плодовете и наблегни на зеленчуци като домати краставици, спанак, броколи.. наблегни повече на червеното месо ...примерно свинско или пилешки бутчета и не са много пари ...по 3.5кг 5кг за седмица бутчета е добре кат ги съчетаеш с др храна ...