НВД+Притеин+Креатин- Въпрос.

Удачно ли е комбинирането на НВД с приемането на Протеин и Креатин ?

И друг въпрос, може ли в един шейкър да смесвам и протеина и креатина, и да ги пия заедно с едно пиене, понеже преди трен си правя сместа в шейкъра, и в залата само доливам вода и пия ?

Офф.. може да, хайде чао.

А за диетата и добавките да кажеш нещо ?

И на двата въпроса отговора е да, ама ПРОЧЕТИ поне нещо по въпроса. Това са сигурно най-често задаваните въпроси. Просто погледни тема-две под твоите.

Много благодаря за отговоря !