Моля за вашето мнение oтносно комбинация с креатин

Моля за вашето мнение за комбиниране с креатин
1 месец вземах explode matrix gainer , започнаха леки промени—но за 1 месец няма чудеса, разбира се
въпроса ми е да продължали да го взимам, или да го комбинирам с някакъв креатин за по бърз ефект—предложете марка , разполагам около 30-35лв за креатин на месец. По принцип в explode matrix gainer се съдържа някакво количество креатин, могали да комбинирам този продукт с креатин.———————1.82 67кг 21год.