10.09.08
20:02
Добре ли ще е ако съчетая тези 2 суроватъчни протеина : silabg.com/bg/product/detail/cid/11/price_from/20/price_to/25/ptid/2/id/1044/EXPLODE-EXPLODE%20WHEY%20PROTEIN И silabg.com/bg/product/detail/cid/11/search_what/american/id/1149/AMERICAN%20SPORTS%20NUTRITION-AMERICAN%20WHEY
EXPLODE ще го използвам за направата на протеинови шейкове сутрин , а AMERICAN WHEY ще го вземам преди и след тренировка :) какво мислите (ако може давайте по-добри предложения за съчетаването) :)
10.09.08
20:20
#2
Я за по-сигурно вкарай още един вид суроватка.
Да:0Сутрин изолат, преди тренировка концентрат, след - хидролизат, преди лягане комбиниран от трите..хах:) Яко спамим днес.
Не бях чувал да се комбинира суроватъчен протеин с друг суроватъчен протеин, но какво ли разбирам аз... Между другото и аз правя подобни комбинации - по някога меша кюфтета с кебапчета. Доволен съм от резултата.
11.09.08
09:02
#5
казано от kravata на 10.09.08, 20:02:
silabg.com/bg/product/detail/cid/11/search_what/american/id/1149/AMERICAN%20SPORTS%20NUTRITION-AMERICAN%20WHEY
Само този протеин ти стига !
11.09.08
09:09
#6
казано от FZKTWGS на 11.09.08, 09:02:
казано от kravata на 10.09.08, 20:02:
silabg.com/bg/product/detail/cid/11/search_what/american/id/1149/AMERICAN%20SPORTS%20NUTRITION-AMERICAN%20WHEY
Само този протеин ти стига !
Два суроватъчни протеина е излишно да си взимаш... няма смисъл. Ако искаш на всяка цена да си вземе различни протеина, то тогава вземи си Am Whey (Blend - защото не е чист изолат) и за преди лягане вечер някакъв със забавено действие (разграждане - time release formula).
11.09.08
09:54
#7
Мисля да си купиш повече от Амерликън Уей и да си ползваш само него. Иначе се се ориентирал правилно за приема - сутрин, преди и след тренировка.