Протеин-разбиване?

как да разбивам суроватъчния протеин - с миксер, пасатор или просто да го сложа в подходяш съд и да го разтръскам ?

Ако се разбива лесно само с лъжицата, по принцип се разбъркват лесно сурватъчните протеини .

Сложи го в някав буркан с вода затвори го хубаво и го пусни в пералната да се центруфугира.

Сложи го в някав буркан с вода затвори го хубаво и го пусни в пералната да се центруфугира.

После го таркаляй 30-40мин. по пода на стайна температура.

как да разбивам суроватъчния протеин - с миксер, пасатор или просто да го сложа в подходяш съд и да го разтръскам ?

Ето с това , в линка има и видео материал как точно да използваш шейкъра
http://bodybuilding.com/store/vm/shaker.html

Вземи си един Шейкър и няма да имаш проблеми,освен ако самия протеин не е проблемен.

Ако самия протеин е кофти и със шейкър не става ;) BELIEVE ME :) Само блендер го оправя.

Шейкър, блендера го разпенва много.

Има ли друго място откъдето може да се поръ4а такав shaker http://bodybuilding.com/store/vm/shaker.html

От тук с доставката става множко маи долкотото про4етох

iskam da znam normalno li e proteina da ne se raztvarq izcqlo a na polovinata (Optimum Classic whey) :-/

Аз ползвам тва http://www.bodybuilding.com/store/blenderbottle/blenderbottle.html нямам проблеми за сега.

В електронен шейкър, когато има време разбивам лед и го смесвам с протеина. Става като скрежина.

Аз ползвам тва http://www.bodybuilding.com/store/blenderbottle/blenderbottle.html нямам проблеми за сега.

В електронен шейкър, когато има време разбивам лед и го смесвам с протеина. Става като скрежина.

Добър избор

Аз ползвам тва http://www.bodybuilding.com/store/blenderbottle/blenderbottle.html нямам проблеми за сега.

В електронен шейкър, когато има време разбивам лед и го смесвам с протеина. Става като скрежина.

Добър избор

Оff-topic

Еееееееееее.... време беше да го смениш този Мустанг... although it’s still American Muscle on THE GO… ;)

Аз ползвам тва http://www.bodybuilding.com/store/blenderbottle/blenderbottle.html нямам проблеми за сега.

В електронен шейкър, когато има време разбивам лед и го смесвам с протеина. Става като скрежина.

Добър избор

Оff-topic

Еееееееееее.... време беше да го смениш този Мустанг... although it’s still American Muscle on THE GO… ;)

Off-topic
Що бе не та ли кефеше Мустанга