гаспари

та имам  на гаспари супер пъмп и сайз он. Въпроса ми е ако тренирам сутрин,как да пия бустера,да ям първо или да пия бустера,а за сайз он ако го пия по време на тренировка няма ли мн добавки да ми доидат за кратък период от време, и имам витамините ориндж триад -тях кога да ги пия????

я напиши по-точно (по часове) как ти минава предиобеда
азотните бустери се пият на празен стомах 30-45мин преди тренировка или по1,5-2 часа след хранене. сайз-он може и след тренировката да си го пиеш. ориндж триада - както е по етикет.

еми значи ходя на фитнес веднага след  като стана от сън.ПРимерно ставам кам 7:30 и в 8:30 съм на фитнес. тренирам до към 10 без нещо и отивам вкъщи да ям.И друго на етикетите пише да ги пия всеки ден.АКо не ги пия всеки ден губи ли се ефекта.?И мислиш ли че 3 дневен слит или 4 дневен сплит ще е по добре защото ако ги пия всеки ден по добре да тренирам повече или по 3 пъти за качване на мускулна маса си е нормално.ИМай предвид че не сам тренирал сериозно от пролетта.благодаря предварително

хмммм ..... ми няма много варианти - или ставаш рано за да закусваш и да имаш 1,5 часа до азотния бустър (което ще рече към 6) или не закусваш.при втория вариант е добре точно преди самата тренировка да пиеш аминки за да намалиш доколкото е възможно катаболните процеси.
добавките всеки ден - от пестене няма смисъл - пак трошиш пари, но ефекта е между никакъв и мижав. бих те посъветвал да влезеш във форма за няколко седмици и след това да почнеш сериозните тренировки + добавки

7:30 закуска
8:00 SuperPump250
8:30 тренировка - SizeOn: Опция 1 - започни да пиеш SizeOn, когато започнеш да тренираш и го изпий до половината на тренировката. Опция 2 - изпий SizeOn веднага след тренировка!

В дните без тренировка взимай SuperPump250, когато искаш, а SizeOn по времето, когато нормално тренираш - тоест 8:30 сутринта

а след този 1 месец с гаспари след колко време мога да започна да взимам сел мас и но експлоуд на бсн?колко трябва да почина между азотните бустери??????????

Специално за азотните продукти и креатиновите матрици има едно общо валидно правило - 2 месеца ги взимаш , 1-2 почиваш.

Специално за SuperPump250 не съм го спирал от 4 месеца. На етикета не пише, че трябва да се почива затова и не мисля да го правя.

7:30 закуска
8:00 SuperPump250
8:30 тренировка - SizeOn: Опция 1 - започни да пиеш SizeOn, когато започнеш да тренираш и го изпий до половината на тренировката. Опция 2 - изпий SizeOn веднага след тренировка!

В дните без тренировка взимай SuperPump250, когато искаш, а SizeOn по времето, когато нормално тренираш - тоест 8:30 сутринта

една лека забележка - ако пиеш пъмпа 30мин след храна, се губи част от ефекта

При други азотни буустери може и да е така, но не и при SP250. На етикета пише “Консумирането на малко храна точно преди да използвате SuperPumps250™ също ще помогне за асимилирането”

Също така циклите, които предлагат от Гаспари го подкрепят http://gasparinutrition.com/Default.aspx?tabid=231

Добре, тук имам и аз един въпрос за добавките, които се взимат на празен стомах: значи пия на гладно и след като го изпия нали може да си обядвам примерно, няма да попречи, че се храня веднага след приема ?

Ако става въпрос за SuperPump250 няма да попречи! Ще се получи един super anti-catabolic lift.

За Nitrous на Синтракс става въпрос.