Съчетаване на фитнес с плуване

От година си ходя редовно но фитнес, но отскоро почнах да ходя на плуване! Та искам да попитам добра комбинация ли е 3 пъти седмично фитнес и 2 пъти плуване! Някои ми разправят, че много ще съм се изтощавал, нямало да си отпочивом добре и нямало да има много ефект! Вие какво ще кажете! Добре ли е така или излишно ще се претоварвам?

Нищо лошо няма в плуването ,даже ще ти помага като кардио дейност ;)

Ами 3 пъти Фитнес и 2 Пъти плуване седмично двете работи няма да си пречат едно друго,особено,ако са в различни дни.

В различни дни са пн ср и петък фитнесче, и сега почнах вторник и събота плуване! Само трябва да продължа в тоя дух колкото се може повече и ще подобря фигурата, нали така!

В различни дни са пн ср и петък фитнесче, и сега почнах вторник и събота плуване! Само трябва да продължа в тоя дух колкото се може повече и ще подобря фигурата, нали така!

Точно така!
Може и 3 пъти да ходиш на плуване, но в зависимост от тренировките в залата - дали са по-леки или по-тежки, пък и до своя преценка дали можеш да издържиш. Сега като начало така е суупер! Много ми се иска да почна и аз плуване, ама нямам време да съчетая всичко.

А ако плуването и залата са в един?Кое е по-хубаво да е първо?И въобще ще стане ли нещо или е пълна глупост?