Храни дигащи нивото на тестостерон ?

Има ли храни които дигат нивото на тестостерон (естествено с малко ще да е) и ако да кои ?

Мазнини (наситените повече от ненаситените), холестерол... е тия неща евентуално могат да доведат до такъв резултат (както сам предположи, в не особено голяма степен). Храните, които ги съдържат, са тези, които търсиш. Освен това тежката тяга (за да не пропуснем и храната за душата) също дава някакви такива ефекти.

Мазнини (наситените повече от ненаситените), холестерол... е тия неща евентуално могат да доведат до такъв резултат (както сам предположи, в не особено голяма степен).

Кратко казано-животински мазнини :Р

Благодаря за отговорите . Нали от животинските мазнини се правят най-много тлъстини по-тялото ? Демек макар че имат това свойство не трябва да се ядат че тлъстините се качват със скоростта на светлината .

Благодаря за отговорите . Нали от животинските мазнини се правят най-много тлъстини по-тялото ? Демек макар че имат това свойство не трябва да се ядат че тлъстините се качват със скоростта на светлината .

Тлъстините се качват от излишни калории и кофти храни. Животинските мазнини нямат нищо общо. Аз примерно ям много животински мазнини ;)

към тези мазнини пада ли примерно свинската сланина и ако да кога е добре да се яде и по колко

към тези мазнини пада ли примерно свинската сланина и ако да кога е добре да се яде и по колко

Животински мазнини има във всяко месо, но да ядеш сланина не е решението. По-добър вариант за мен са жълтъците на яйцата. Те съдържат от т.нар. “добър холестерол”, за който става на въпрос :)

към тези мазнини пада ли примерно свинската сланина и ако да кога е добре да се яде и по колко

По принцип спада и сланината, но да ядеш само сланина не е оптимално. Няма протеин в нея, и не само това. Виж, свински гърдички с повечко тлъстина по тях е друго нещо. За яйцата вече ти казаха.
А само сланина е идеално да се яде когато се пие люта ракия примерно, като и двете са по много  ;-)