17.10.08
18:32
Привет !
Разгледах доста статии от сайта,както и форума и реших,че ще бъде подходящо да си направя дневник тук :))
На 16 години съм , момиче , към 166 см висока ,54-55 кг.
Целта : във всички случаи не и отслабване на всяка цена, а просто изграждане на хранителен режим ,който да ми помогне да се чуствам добре и здрава и премахване на излишните мазнини,които не са много ама все пак ги има (най-вече в областта на бедрата и корема)
Ориентирала съм се към нвд и от решавам да го спазвам.
Не спортувам нещо определено,гледам да съм винаги в движение и да не оставам без работа :)
Това е като начало... смятам в следващите постове да пускам менюта и разбира се да получавам съвети от по-
знаещите от мен :)
По-здрави!
Темата беше редактирана от Ara на 17.10.08 18:44.