Рецепта за протеинов пудинг

ON Whey Extreme Milk Chocolate или всеки протеин с двоен шоколад:

смесвате 1 или 2 дози от протеина слагате мляко и малко вода, да остане гъсто. Наливате в купички слагате във фризера и чакате.

Другия вариант е да смесите 1 или 2 дози от протеина, слагате 2 суперни лъжици натурално фъстъчено масло наливате малко вода и вкарвате във фризера.

Знам, че протеинът се “губи” при топлинна обработка, но ми стана интересно, дали няма деформации и при замразяване?