Кръст

Имам едно странно чувство в кръста-сякаш ме сърби,не е болка или нещо друго,ама е неприятно.Това става почти всеки път когато изчанча нещо кръст,даже и на лежанката ми се случва.Искам да ви попитам това сигнал ли е за дископатия или нещо от този род или просто ми е слаб кръста?А и още нещо често ми се случва някой от мусколите ми да скача,ако не се лъжа май крамп се казваше та как да се справя с това дразнещо нещо?

За кръста незнам.А за мускулите според мен просто трябва да имаш качествена почивка и сън :)