да ям ли така

здрасти  ;-) Искам да попитам дали да продължавам така както ядох преди.Аз сам много слаб 48-49кг и 1.60 пак сам на 14 години.Преди 1 месец ми казаха да ям вси4ко без да гледам какво като гледам да не е не6то мазно(кола,4ипс и др.)и искам да ка4а маса(не е задължително да е ММ)За6тото барзо 6те ги сваля мазнинните ее да продължавам ли да ям така за6тото от 1 месец сам ка4ил около 2-3кг.

На прав път си  ;-)

здрасти  ;-) Искам да попитам дали да продължавам така както ядох преди.Аз сам много слаб 48-49кг и 1.60 пак сам на 14 години.Преди 1 месец ми казаха да ям вси4ко без да гледам какво като гледам да не е не6то мазно(кола,4ипс и др.)и искам да ка4а маса(не е задължително да е ММ)За6тото барзо 6те ги сваля мазнинните ее да продължавам ли да ям така за6тото от 1 месец сам ка4ил около 2-3кг.

Браво, хапвай здраво и ще порастнеш още по-голям ;-) Мазнините и свалянето... не ги мисли, не вярвам да имаш да сваляш :)

A да ям ли плодове(всмисъл да ям ли пове4ко по 2-3 плода на ден)или няма зна4ение.

Абе пич яж плодове - стреми се към здравословно хранене не се лишавай от нищо.

знам 4е тук не е много подходя6то но таи като това е моя тема да попитам заниете ли от какво е тва 4е ме боли корема ве4е 1 седмица и постоянно сам гладен боли ме то4но в долната 4аст където е пъпа незнам от кво е плс кажете

знам 4е тук не е много подходя6то но таи като това е моя тема да попитам заниете ли от какво е тва 4е ме боли корема ве4е 1 седмица и постоянно сам гладен боли ме то4но в долната 4аст където е пъпа незнам от кво е плс кажете

Ти добре че хапваш стабилно...а АКАШ ЛИ?

Ми да ма няам разтроиство просто примерно 3-4 пъти в седмицата  срах.

Темата стана значително пълноценна. Модерация.