18.11.08
19:14
Какво ви е мнението за преминаване от НВД кьм РВД и най-вече манипулацията сьс вьглехидратите.Мисля че това е доста сложна тем.Какво бихте препорьчали като превантивна мярка за да се избегне врьщането на нежеланите подкожни мазнини.
Да вземем като пример прием на вьглехидрати при НВД-1,5 грама на килограм телесно тегло.