Избор на добавки ?

22.11.08
11:08

Здравейте

От известно време не бях тренирал поради различни причини и не бях посещавал форума, но сега вече имам възможност да тренирам както си трябва и искам да се посъветвам с вас при избора на добавки . Ектоморфен тип съм и бюджетът е около 150-60 лв. месечно, а целите са възвръщане на старата форма и нагоре . Мисля за тези пари да взема качествен протеин и BCAA . Ето и офертите, които оглеждам :

BCAA:

“PEAK” - “BCAA’S POWDER”
“SCIVATION” - “Xtend”
“PRIMAFORCE” - “BCAA POWDER 500 grams”
“SCITEC NUTRITION” - “BCAA Express”

Protein:

“AMERICAN SPORTS NUTRITION” - “BARGAIN WHEY”
“MEGA PRO” - “MAGNUM WHEY II”
“HDT” - “WHEY”
“BEST BODY NUTRITION” - “MAMMUT PROTEIN FORMEL 90”

Кое според вас е най-доброто и изгодно от изброените и как да ги комбинирам, като се има впредвид че протеина ще го пия по 2 пъти на ден,а за BCAA-то вие ще кажете и дали има някакви особености при храненето преди прием на BCAA-то ?

Темата беше редактирана от MrPresident на 22.11.08 11:11.

22.11.08
11:15

В твоя случай - ВСАА на primaforce и протеин на АСН, но нека поне да бъде Американ Уей.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1