Koй гейнър е по-добър ?

Koй гейнър е по-добър спрямо количество и цена ?

15 години
1.60 см.
45 кг.

1. silabg.com/bg/product/detail/cid/14/price_from/30/price_to/45/ptid/2/id/552/UNIVERSAL NUTRITION-MEGA MASS 3000

2. silabg.com/bg/product/detail/cid/14/price_from/30/price_to/45/ptid/2/id/2249/ALTERNATIVE NUTRITION-Alternative Whey Gainer

3. silabg.com/bg/product/detail/cid/14/price_from/30/price_to/45/ptid/2/id/906/BIOTECH NUTRITION-AMERICAN WHEIGHT GAIN 2000

Тия гейнъри ще ти стигнат за съвсем кратако време (10-15 дни).15 години .1.60 -45 кг за твоя случай залягай здраво на масата и омитай всичко което може да се изяде.Яж на често по много и не ти трябват гейнъри.Много калории и протеин ти трябва,абе можеш да ядеш всичко

Тия гейнъри ще ти стигнат за съвсем кратако време (10-15 дни).15 години .1.60 -45 кг за твоя случай залягай здраво на масата и омитай всичко което може да се изяде.Яж на често по много и не ти трябват гейнъри.Много калории и протеин ти трябва,абе можеш да ядеш всичко

Мда трябва да яде всичко.Все пак не да яде абсолютно всички боклуци,за да не стане така че след 2 години да е толкова мазен,че да се чуди какво да прави.Моя съвет е да набляга преди всичко на качествени храни-месо,яйца,извара,мляко,ориз,бобови,картофи...