Къде се мери?

Въпроса ми е от къде се снемат мерките на тялото - китка, глезен (на ставата или малко над нея, кудето леко се стеснява)
гърди и гръб (колко високо на гръдния мускул, трябва ли да си си поел въздух и да си стегнал мускулите)
бедра (на средата, или в най-широката им част, която при мен е по-високо)
и изобщо..ако някой има линк по въпроса (пък ако има и картинки още по-добре) или ако на някои му се пише да ми обясни всяко нещо къде се мери
Благодаря предварително

Ще карам подред:
Китката и глезена се мерят малко след ставата, където се стеснява. Гръдната обиколка се мери, като сантиметърът минава точно под мищниците и при максимално съкратени гръдни и гръбни мускули. Мери се с и без въздух. Бедрото се мери в най-широката му част.
Поздрави!

Благодаря за информацията!
Обаче аз като по-нахален и неук имам още един въпрос (продикуван от една тема, която бях видял тук - “колко ви е гърба). Та ето и самия върпс: каква е разликата между гръдна обиколка и гръб (ако изобщо има щом гръдна обиколка се мери толкова високо при мишниците чак и респективно се мерят и гръбните мускули)?

Гръдната обиколка се мери, като сантиметърът минава точно под мищниците

Мартин ти го е написал точно.Да добавя сантиметъра да минава под зърната

Гръб, гърди, гръдна обиколка - едно и също е. Единсвено за измерване на раменете има два различни метода, но аз не ги уважавам и двата.
Поздрави!