21.12.08
11:42
Привет,
наскоро срещнах опрелението “time-released” на доста от аминокиселините,които купувам (пълен спектър) От това определение разбирам,че аминокиселините се усвояват за околу 5-6 часа.Това в случая ме притеснява,тъй като аз ги използвам само преди и след тренировка и тяхната цел трябва да е най-бързо и оптимално въстановяване.Та,искам да попитам кои аминокиселини ще ми свършат тази работа и на коя фирма.Благодаря,предварително! ;)