18.01.05
12:08
въпроса ми не е свързан с фитнеса, но се надявам, че ще получа помощ. напоследък често ми се случва когато ходя по-бързо и съм с обувки, а понякога и с маратонките, да получавам болка, задължително в левия, а понякога и в десния крак, отпред малко под мускула, която при спиране на ходенето изчезва. какво може да е това? не съм ходил на лекар, защото знам, че няма да ми помогне
NOW Foods Magnesium citrate
Магнезиев цитрат
NOW Foods Omega 3
Омега 3 мастни киселини
Pure Nutrition Power Flex
Комплексна формула за стави и хрущяли
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
Pure Nutrition Magnesium Liquid + Vitamin C
Магнезий
NOW Foods Whey protein isolate
Суроватъчен протеин изолат
Още предложения от BB-Shop
Къде точно ти е болката и имал ли си някакви физически проблеми (дори и незначителни) вследствие на спорт или въобще и какви.
сериозно съм тренирал баскетбол, но това беще отдавна и не съм имал такива проблеми, този го получих за първи път май през лятото. болката я усещам някакси в кокала, а мистото е над сгъфката и под мускула, не мога да кажа точно, то не е голямо раззстоянието
Мисля, че става дума за увеличаване на мускулната маса, която притиска вени и артерии които осигуряват нормалното оросяване. Когато започнеш да ходиш бързо (или да тичаш) мускула се изпълва с кръв което води до притискане на кръвносните съдове от където се прекратява оросяването и настъпва болката.
Аз лично имам същия проблем при бързо ходене или при игра на футбол. Една голяма вена пресича този мускул и при натоварване тя се притиска и вероятно много трудно преминава кръв през нея. Това се получи след като започнах да правя сериозно клекове/тяга, тъй като при тях се засяга силно този мускул и респективно довежда до хипертрофия.
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече