Фитнес програма за млади майки

01.02.09
21:07

Преди една година родих.От тогава не съм спортувала.Нямам проблем с килограмите и фигурата/ като цяло/,но искам да започна да ходя на фитнес два пъти в седмицата. Най вече бих искала да наблегна на упражнения за корем, бедра и седалище.
Ако ми предложите програма ще ви бъда благодарна.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1