Комбиниране на много добавки-как бихте го направили

В тази тема бих искал да потърся мнението на тези, които имат време и желание да го дадат. Как бихте комбинирали толкова много добавки. Почти всички са от линията на Оптимум. Например за витамините е ясно, но как бихте комбинирали като цяло толкова добавки?

http://img26.imageshack.us/img26/8969/14022009794ae2.jpg
http://img23.imageshack.us/img23/7932/14022009795ww9.jpg
http://img22.imageshack.us/img22/2076/14022009796wq7.jpg
http://img21.imageshack.us/img21/1290/14022009797pl1.jpg
http://img19.imageshack.us/img19/3175/14022009798un1.jpg
http://img6.imageshack.us/img6/3981/14022009799et7.jpg
http://img26.imageshack.us/img26/5979/14022009800sg4.jpg
http://img23.imageshack.us/img23/7861/14022009801vq8.jpg
http://img22.imageshack.us/img22/9239/14022009802iu7.jpg
http://img26.imageshack.us/img26/8184/14022009803lq7.jpg
http://img23.imageshack.us/img23/903/14022009804sb3.jpg
http://img22.imageshack.us/img22/1590/14022009805ic5.jpg
http://img21.imageshack.us/img21/5810/14022009806rq9.jpg
http://img19.imageshack.us/img19/7013/14022009807bl9.jpg
http://img6.imageshack.us/img6/5605/14022009808mz1.jpg
http://img26.imageshack.us/img26/3746/14022009809cu5.jpg
http://img23.imageshack.us/img23/5003/14022009810qh1.jpg
http://img22.imageshack.us/img22/9329/14022009811yc6.jpg
http://img26.imageshack.us/img26/3148/14022009812fq3.jpg
http://img23.imageshack.us/img23/7153/14022009813wm1.jpg
http://img22.imageshack.us/img22/271/14022009814xo0.jpg
http://img21.imageshack.us/img21/1991/14022009815tx6.jpg
http://img19.imageshack.us/img19/32/14022009816cy6.jpg
http://img6.imageshack.us/img6/1166/14022009817gp5.jpg
http://img26.imageshack.us/img26/2720/14022009818il8.jpg
http://img23.imageshack.us/img23/9163/14022009819mr0.jpg

с тея снимки е супер неудобно, напиши имената на суплементите както си трябва.
първо, всичките тези добавки не се взимат наведнъж, кажи какви са ти целите.
второ, откъде си ги взел толкова много? нещо не ми вдъхват доверие тия изтъркани флакони... имам чуството че някой си е събирал флаконите и си ги е пълнил с...? кой знае какво
това са добавки, бъди по-отговорен към това което ще слагаш в тялото си.

Няма да постигнеш много ако се натъпчеш с хапчета и прахчета, но не си си изчислил диетата не си си изгладил храненето и не си си направил тренировъчен режим който да следващ

3/4 от добавките изобщо не са за мускулна маса. Не видях НИКЪДЕ на снимките протеин или гейнър, а те са ти основата. Vassive NO x таблети е новата версия на Nitric Boost, на практика идентични като ефект продукти. НЕ ОЧАКВАЙ КОЙ ЗНАЕ КАКВИ РЕЗУЛТАТИ точно от тези добавки. Съветвам те да запазиш CGT,Creatine,Glutamine и Opti-Men. Другите ги продай и си купи много протеин.
Пак ти казвам - нищо по-специално не са точно тези добавки, които си снимал. Optimum имат далеч по-интересни продукти, а ти не си ги избрал точно тях

В тази тема бих искал да потърся мнението на тези, които имат време и желание да го дадат. Как бихте комбинирали толкова много добавки. Почти всички са от линията на Оптимум. Например за витамините е ясно, но как бихте комбинирали като цяло толкова добавки?

http://img26.imageshack.us/img26/8969/14022009794ae2.jpg
http://img23.imageshack.us/img23/7932/14022009795ww9.jpg
http://img22.imageshack.us/img22/2076/14022009796wq7.jpg
http://img21.imageshack.us/img21/1290/14022009797pl1.jpg
http://img19.imageshack.us/img19/3175/14022009798un1.jpg
http://img6.imageshack.us/img6/3981/14022009799et7.jpg
http://img26.imageshack.us/img26/5979/14022009800sg4.jpg
http://img23.imageshack.us/img23/7861/14022009801vq8.jpg
http://img22.imageshack.us/img22/9239/14022009802iu7.jpg
http://img26.imageshack.us/img26/8184/14022009803lq7.jpg
http://img23.imageshack.us/img23/903/14022009804sb3.jpg
http://img22.imageshack.us/img22/1590/14022009805ic5.jpg
http://img21.imageshack.us/img21/5810/14022009806rq9.jpg
http://img19.imageshack.us/img19/7013/14022009807bl9.jpg
http://img6.imageshack.us/img6/5605/14022009808mz1.jpg
http://img26.imageshack.us/img26/3746/14022009809cu5.jpg
http://img23.imageshack.us/img23/5003/14022009810qh1.jpg
http://img22.imageshack.us/img22/9329/14022009811yc6.jpg
http://img26.imageshack.us/img26/3148/14022009812fq3.jpg
http://img23.imageshack.us/img23/7153/14022009813wm1.jpg
http://img22.imageshack.us/img22/271/14022009814xo0.jpg
http://img21.imageshack.us/img21/1991/14022009815tx6.jpg
http://img19.imageshack.us/img19/32/14022009816cy6.jpg
http://img6.imageshack.us/img6/1166/14022009817gp5.jpg
http://img26.imageshack.us/img26/2720/14022009818il8.jpg
http://img23.imageshack.us/img23/9163/14022009819mr0.jpg

Тия работи или са ти ги подарили или си ги купил на сляпо.

Ех, че нямам твойте финансови възможности....
Просто толкова излишни неща си накупил... плаче ми се (обичам парите :) )

Ами на всички, които питат: нито са ми ги подарили, нито съм ги купил на сляпо. Просто сестра ми беше в Америка и имаше място за багаж, пък и от Bodybuilding.com тогава излезна всичко супер евтино, набарах и някакъв код (за Bodybuilding.com се казва “Coupon Code”) и получих просто 60 $ отстъпка, та сичко излезна бая евтино. Иначе протеин не съм зимал, защото те са тежки, затова взех другите работи. Иначе въпроса ми е следния: Как да комбинирам тези добавки а не да ми събират прах в шкафа. Тичам много, ходя на фитнес и така. Няма значение дали искам мускулна маса или не. Просто какво мислите  как биха се комбинирали Fish Oil, Creatine, BCAA, ZMA и така нататък с другите добавки. Кое да се вземе преди кое, кога, преди ядене или преди-след тренировка?

Честит Празник на Всички!

За пореден път се убеждавам че българина не умее да пазарува. Гледа да купи не това което му трябва, а това което е евтино - макар и да е излишно.

Не вярвам някой да ти каже как да ги комбинираш, докато не напишеш добавките с техните наименования, а не чрез снимки, защото надали някой ще се занимава да цъка постоянно предходните снимки, защото е забравил кой продукт се крие зад тях.

Да е, мене ме мързи да кликна 10000000000 пъти :Д