14.02.09
08:39
значи да ви разясня какво е това анабол амп:
ANABOL-AMP Proprietary blend:
D-Ribose
B- Hydroxy B-Methylbutyrate Monohydrate (HMB)
Chrysin (5,7-dihydroxyflavone)
Creatine Ethyl Ester
5-Methoxy-7-Methoxy-Isoflavon
отделно ще пия креатин монохидрат както се пие по принцип а суроватъчният протеин 3пъти в тренировачни и 2 пути в нетренировачни дни.
Мисълта ми е да добавя ли о6те нещо?
14.02.09
09:49
#1
Пич, не знам с какви очаквания си за тази добавка, но в 2 капсули има смешните 480мг обща доза от всички съставки!!! Това случайно да ти говори на теб нещо??? Нека да ти разясня:
Methoxy-isoflavnoes дозата е между 1-1.5грама на ден и пак няма гаранция, че ще действа. Изобщо с растителните стероли е много спорна ситуацията. За да са ефективни е важно екстрактът да е много чист, което допълнително оскъпява продукта. И пак казвам - дозировката
CEE дозата е между 5-10 грама на ден
HMB от много време вече е недействаща добавка във фитнес средите, което е доказано с редица изследвания
Хайде сега сам си прецени дали не си се минал! Това, че в имено на някой продукт има думичката АНАБОЛ не значи, че е вълшебен продукт!!
ГЛЕДАЙТЕ СЪСТАВКИТЕ!!
Накратко - минавка си направил с този продукт!!!
аз знам че съставките му са в малки количества но това брат ми ми го донесе от Англия то само като му видиш цената разбираш 4е е нещо тапо затова ще пия отделно и креатин.
Още един дето си е купил добавки без да гледа какво купува. Момчета прави се по-следният начин:
1. Решаваш какви цели ще преследваш.
2. Решаваш кои продукти като типаж ще са ти нужни.
3. Избираш най-подходящите за твоя случай марки.
4. Купуваш продукта от търговец и го питаш как да приемаш нещата.
А не да си купиш продукта Х и после - тема във форума - “тоя продукт добър ли е и може изобщо да ми е полезен с нещо”. И после... това не работи... тоя продукт е много зле... изпих една опаковка и нищо... ЧЕТЕТЕ!!!
ти чети казвам ти че товва не сам го къпувал аз.и Второто което е не питам как се пие или какво му е действието а какво да добавя още към тези неща.Става въпрос за март.Сега сабирам идей.