Хранителен режим

Някой може ли да ми каже какво да похапвам за6тото сам да НВД НО жапроса ми се отнася за ве4ерта аз сам на даскало ве4ер и по принзип следобяд консумирам плодоже но кам 18:30 умирам от глад -предлойете не6то имаите предвид 4е сам на даскало!!!!!!!!!!1Благодаря ви предварително

Е щом умираш от глад начи не е нормално храненето ти и ти идва малко.Носи си храна в даскало , кво толкова.И аз съм на даскало и от вр на вр си нося я пържоли , я нещо друго,но сега карам на фъстъци или някви други ядки.