Предварително подготвяне на протеина
24.03.09
19:09
В повечето случаи си приготвям протеина след тренировка обаче утре ще ми се наложи друго.Ще му стане ли нещо на протеина ако го приготвя да кажем към 10 часа и трябва да го пия някъде към 16:00 (това са си цели 6 часа).Аз смятам да го примеся с едно айрянче.Какво ще кажете?
Ами виж сега- да ще му стане нещо. В такива моменти просто го сложи в шейкъра, но не прибавяй вода ...
Мнението беше редактирано от tonu на 24.03.09 19:23.