Качване на 2-3 кг ММ с какво?

С какво мога да кача около 2-3 кг колкото се може по-чиста ММ, за около месец. Без значение цената!

Защо не попиташ КАК а питаш с КАКВО ?!?!. Ще ти кажа с какво с ХРАНА. Ама за месец дори за начинаещ 2-3 кг чиста при това си е доста оптимистично.

Вчера се мерих и съм качил 3 килограма чиста ММ за последния месец.Питаш как ли !? С много ядене ;-)

Вчера се мерих и съм качил 3 килограма чиста ММ за последния месец.Питаш как ли !? С много ядене ;-)

Чиста викаш,а ? Може ли да попитам как я мериш колко е чистата ММ?

Вчера се мерих и съм качил 3 килограма чиста ММ за последния месец.Питаш как ли !? С много ядене ;-)

:lol:

Вчера се мерих и съм качил 3 килограма чиста ММ за последния месец.Питаш как ли !? С много ядене ;-)

аз пък 7 без никакво ядене... айде много ли си голям ?

Темата е за боклука...или за бисерите...

Съвсем изрично съм питал с какви добавки, а не с ядене. Яденето ми е ясно ако може някой да препоръча някаква добавка, ако не да не се пишат глупости. И “Иван Шишманов” що реши, че сън начинаещ?

Съвсем изрично съм питал с какви добавки, а не с ядене. Яденето ми е ясно ако може някой да препоръча някаква добавка, ако не да не се пишат глупости. И “Иван Шишманов” що реши, че сън начинаещ?

По много причини.

Хубав креатин и адекватен на метаболизма ти гейнер като за начало.

Хубав креатин и адекватен на метаболизма ти гейнер като за начало.

Пил съм ги двете преди 3 месеца. Пак ли същото да си взема? Креатина беше CELLMASS на BSN, а гейнъра не помня.

Хубав креатин и адекватен на метаболизма ти гейнер като за начало.

Пил съм ги двете преди 3 месеца. Пак ли същото да си взема? Креатина беше CELLMASS на BSN, а гейнъра не помня.

Ако е работило добре няма причина да не повториш. Особено сега селмаса е на супер промоция.

Хубав креатин и адекватен на метаболизма ти гейнер като за начало.

Пил съм ги двете преди 3 месеца. Пак ли същото да си взема? Креатина беше CELLMASS на BSN, а гейнъра не помня.

Ако е работило добре няма причина да не повториш. Особено сега селмаса е на супер промоция.

Дам видях че е на доста добра промоция вчера. Ок мерси.

С какво мога да кача около 2-3 кг колкото се може по-чиста ММ, за около месец. Без значение цената!

Ако не беше начинаещ щеше да знаеш, че това няма как да стане.

С какво мога да кача около 2-3 кг колкото се може по-чиста ММ, за около месец. Без значение цената!

Ако не беше начинаещ щеше да знаеш, че това няма как да стане.

M, много зависи колко стаж има, какви добавки ще вземе и от типа тяло :)

С какво мога да кача около 2-3 кг колкото се може по-чиста ММ, за около месец. Без значение цената!

Ако не беше начинаещ щеше да знаеш, че това няма как да стане.

ХАхАхАххА Кое по-точно не може да стане да се качат 2-3 кг??? Аз не съм казал чиста ММ, аз казах колкото е възможно най-чисто да ги кача тези кг.

С какво мога да кача около 2-3 кг колкото се може по-чиста ММ, за около месец. Без значение цената!

Ако не беше начинаещ щеше да знаеш, че това няма как да стане.

ХАхАхАххА Кое по-точно не може да стане да се качат 2-3 кг??? Аз не съм казал чиста ММ, аз казах колкото е възможно най-чисто да ги кача тези кг.

Младши - я пак си погледни името на темата !

с арахидонова киселина
X-factor
iForce Max Out
Halodrol Liquid Gells
+много храна

Вчера се мерих и съм качил 3 килограма чиста ММ за последния месец.Питаш как ли !? С много ядене ;-)

аз пък 7 без никакво ядене... айде много ли си голям ?

Не с вода си се наливал и си ял сол

Вчера се мерих и съм качил 3 килограма чиста ММ за последния месец.Питаш как ли !? С много ядене ;-)

аз пък 7 без никакво ядене... айде много ли си голям ?

Не с вода си се наливал и си ял сол

Честно Ви казвам ! На 16 год. съм от 45кг. до 47.900кг.  1.64см съм висок. Пих гейнър и CGT и здраво ядене ;-)

Вчера се мерих и съм качил 3 килограма чиста ММ за последния месец.Питаш как ли !? С много ядене ;-)

аз пък 7 без никакво ядене... айде много ли си голям ?

Не с вода си се наливал и си ял сол

Честно Ви казвам ! На 16 год. съм от 45кг. до 47.900кг.  1.64см съм висок. Пих гейнър и CGT и здраво ядене ;-)

Никой не отрича, че може да си качил 3 кг за месец. Просто доста хора се съмняват в чистотата на каченото. При положение, че даже си пил гейнър, ще ми позволиш и аз да се усъмня, че тея 3 кг са ЧИСТА ММ

Вчера се мерих и съм качил 3 килограма чиста ММ за последния месец.Питаш как ли !? С много ядене ;-)

аз пък 7 без никакво ядене... айде много ли си голям ?

Не с вода си се наливал и си ял сол

Честно Ви казвам ! На 16 год. съм от 45кг. до 47.900кг.  1.64см съм висок. Пих гейнър и CGT и здраво ядене ;-)

Никой не отрича, че може да си качил 3 кг за месец. Просто доста хора се съмняват в чистотата на каченото. При положение, че даже си пил гейнър, ще ми позволиш и аз да се усъмня, че тея 3 кг са ЧИСТА ММ

Е може и да не е толко чисто,но не съм се омазнил никъде ;-)

С какво мога да кача около 2-3 кг колкото се може по-чиста ММ, за около месец. Без значение цената!

Ако не беше начинаещ щеше да знаеш, че това няма как да стане.

ХАхАхАххА Кое по-точно не може да стане да се качат 2-3 кг??? Аз не съм казал чиста ММ, аз казах колкото е възможно най-чисто да ги кача тези кг.

Миналата есен качих 5 кг чиста ММ, при мен се получи с комбинация от 3AD , Hemadrol , Mass FX и Hyperdrol2 + много протеин , здрави тренировки и ядене :) Най интересното е че зимата боледувах два месеца и не съм тренирал, свалих само още един килограм .
Сега изглеждам малко по-добре от на тия снимки -  http://www.bb-team.org/gallery/100227/

С какво мога да кача около 2-3 кг колкото се може по-чиста ММ, за около месец. Без значение цената!

С корекции в хранителние ти режим + евентуално някой добавки. Сподели стаж и как се храниш.

Миналата есен качих 5 кг чиста ММ, при мен се получи с комбинация от 3AD , Hemadrol , Mass FX и Hyperdrol2 + много протеин , здрави тренировки и ядене

Аз останах с впечатление, че той не пита за про анаболи

Качване на 2-3 кг ММ с какво?  - с преяждане с месо и добри въглехидрати ;)

С какво мога да кача около 2-3 кг колкото се може по-чиста ММ, за около месец. Без значение цената!

С корекции в хранителние ти режим + евентуално някой добавки. Сподели стаж и как се храниш.

Аз пък останах с впечатление че иска да ги качи на всяка цена (без значение цената), щом споменава че парите са без значение сигурно му е ясно че няма да стане само с тъпчене на мръвки и крем-карамел :) !

Aко приемем, че имаш сравнително добър хранителен и тренировъчен режим, което е най-важното можеш да преминеш към добавките ;) На първо място ти трябва добъ протеин..Ако качваш трудно нека е гейнър. За гейнър по-добре да е с малко захар и да е от типа на лийн масс гейнърите 50 протеин на 70 въглехидрат (за пример Тру Масс на БСН).След което можеш да си вземеш креатинов продукт.По - добре да е нещо по-ново (сайз он на гаспари или селлмасс на БСН) След това може да се вземе някои силен азотен бустер с бавно действие.И ако искаш всичко да ти е перфектно можеш да вземеш нещо за преди тренировка, което 100% ще ти помогне да качиш доста маса ;)

С какво мога да кача около 2-3 кг колкото се може по-чиста ММ, за около месец. Без значение цената!

ако няма да ‘’зобиш’’ всичко зависи от генетиката ТИ...!!!!