гръб и рамо само по един вид упражнение!

Спред вас достатъчно ли е да се правят,примерно,за гръб и рамо само по един вид упражнение.За гръб придърпване на вертикален скрипец,а за рамо варианти на раменните преси с щанга, с дъмбели и тренажори!
Какво мислите?

Принципно погледнато е достатъчно (според мен). Но упражнението трябва да е така подбрано, че по възможност да натоварва всички или почти всички мускули във въпросния сектор.

За гръб няма такова упражнение, което да го натоварва цялостно. За гърба са необходими движения в две равнини - хоризонтална и вертикална (гребане и набиране (скрипец) примерно) за цялостно и пълноценно развитие. Плюс мъртва тяга. За рамото пресите са достатъчни, по - принцип.