Добавки на капсули и на прах

Проблем ли е че креатин етил естера ми е на капсули а таурина Глутамина и БЦАА са на прах ?смисъл като взема креатина преди тренировка няма ли таурина да с еусвои по бързо от креатина >? Или да си взема и таурин на капсули ?

Проблеми няма.