05.05.09
12:01
На 16год съм почти. Имам нужда от малко помощ.Тежа 60кг и съм висок 1.76 и съм с бърз метаболизъм. Ако можете да ми помогнете с някаква програма за хранене.Горе долу знам как да си изчисля по колко белтъчини въглехидрати калории и мазнини да приемам на ден ама имам проблеми с програмата за хранене защото няколко пъти се мъчих да си правя и все не ставаше както трябва
05.05.09
13:58
#1
Защо пускаш тема тук,като нямаш намерение да водиш дневник?
05.05.09
15:13
#2
Щот незнай къде са намира ::::::рофл::::
05.05.09
15:42
#3
казано от Aleksandar Marinov на 05.05.09, 13:58:
Защо пускаш тема тук,като нямаш намерение да водиш дневник?
:D:D:D ии кой е казал че нямам намерение :D:D:D