Липса на мерителна лъжица ...

Проблема е такъв, че в доставения ми продукт METHYL MASS на ЕСТ няма мерителна лъжица , рових достаа и няма просто. Казаха ми да пия на ден по една супена лъжица, но се си мисля, че не мога да оцеля нужните 12 грама. Друг вариант има ли някой?

И да пийнеш 2-3 грама повече не е смъртоносно все пак.

Вземи изсипи съдържанието в друга кутия и най-вероятно ще намериш мерителната лъжица.

Направих го , няма...

Ами направи си сам мярка.Намери електронна везна отнякъде ,изтегли си 12 грама и прецизно си отбележи на някое съдче,чашка,капачка нз др квото там стане ,горе долу докаде трябва да го пълниш за 1 доза и така.За мен това е най-точния начин, дори по-точен и от мерителната лъжица.Аз сега съм на НВД и така си глася овеса.Имам една чашка която до върха събира около 50 гр овес и ако овеса е един и същ разминаването в грамажите е пренебрежимо (+- 2-3 грама,дори си бях направил експеримент :) )

Една супена лъжица ти е мярката.
Ако искаш да си супер точен една кухненска везна е 20 лв.
В кутията по принцип си няма лъжица мисля.

Понеже метила го комбинирам с екстенд , та в него има мерителна лъжица, на етикета пише, че 2 мерителни лъжици са 11.8
Мисля,че така е по добре от колкото с супената лъжица

Само че плътността на различните добавки е различни.Виж само протеините каква разлика имат.С лъжицата от Екстенд ще се излъжеш.Колегите ти казаха какво да направиш.

Да, ще ги послушам, но супената с връх или без връх?