Фитнес и забременяване ????

Ходим на фитнес с половинката , но в същото време  правим опити за 2-ро детенце .
Трябва ли да спра с фитнеса ? Изменят ли се чуствително хормоните при мен (тестостерона) , така че да пречат ? И всички движения не пречат ли на “плувците” да преодолеят земната гравитация :-)
Упражненията на фитнеса , които изпълнявам са (искрено желая да получа инфо): 30 мин. на кростренажора  , 15 мин . на велоергонометъра , силови упражнения за ръцете и краката по 3 серии на уред и не повече от 10-15 кг.
Дайте съвет ?
П.С. Като  мен са много жени , хем искат да имат детенце , но въпреки всичко не могат да се оставят да изглеждат зле и да пълнеят ...

Смятам че желанието за забременяване няма отношение,към фитнеса.Друг е въпроса ако си вече бременна.Не мога точно да разбера какво искаш да кажеш за хормоните :roll: Тестостерона е мъжки хормон и жените имат минимални количества,освен ако не се вкарва като “помощ”,което в твоя случай едва ли е така.Няма проблеми да си тренирате и да постигнете желанието да имате дете,дори бих казал че фитнеса ще помогне.Мисля че нямате намерение да се стимулирате по друг начин,защото тогава играта загрубява.Тренирайте и не се плашете.Успех

Ако “половинката” ти ходи на фитнес, но не стига до хронична преумора то фитнеса определено е полезен, тъй като повишава нивото на хормоните, но при всички положения е нужно правилно да се възтановява (достатъчно почивка и достатъчно храна).
Ако говорим за теб, то кардиото би ти се отразило много добре, както и леки силови тренировки, но не прекалявайте.

Благодаря ви за отговорите !
Всичко което правим на фитнеса е в умерени количества , разумни хора сме - физическото изтощение не е цел.

Що се касае до хормоните - както и при мъжете така и при жените нивата са различни и съответно горните и долните граници за съответния пол се различават ...когато тестостерона при жените не е в нормални граници (възможно е такова състояние и не е породено от физическо натоварване или нещо такова, просто нивата играят непрекъснато и няма признаци по кооито да се усети или пък това са нормални стойности ) той повлиява върху други женски хормони и реакцията е като лавина .....Абе хормони !!!:-)