Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?
Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.
Научи как работим19.04.12
23:38
#1601
Храна :
19.04.12г.
Кафе,захар,сметана
Пилешко,малко ориз,зеле,хляб
Кафе,захар,сметана
Кафе,захар,сметана
Гайнер
Тренировка
Пилешко с манджа,хляб
Пилешко с манджа,салата
Салата,сирене
Тренировка за крака и корем днес .
Малко съм назад с яденето .
20.04.12
22:49
#1602
Храна :
20.04.12г.
Кафе,захар,сметана
Яйца
Пилешко
Кафе,захар,сметана,вафла
Сандвич с пилешко
Тренировка
Пилешко с манджа
Маруля,сирене
Шницели,маруля,краставица
Шницели,маруля
Тренировка : ръце . Утре - Кардио .
22.04.12
00:59
#1603
30 минути пътека .
Храната беше главно от мазнини,тук-там изпуснах малко въглехидрат - протеинова вафла и малко козунак.
=================
Състезанието в Пловдив беше доста нагорещено,аз ходих за втория кръг да викам за Петър Борисов. :)
Първо място - както се очакваше.
Сарафов е просто огромен,Тошко Тодоров е във форма,макар да му личат годинките,Орлин си личи че напуска лека-полека играта.
Имаше и слаби представяния..очаквани де,не може да караш на банички и локумки и да си мислиш,
че ще избистриш състезателна форма достойна за медал.
После ме чака ранно ставане,защото ще ходя в Карлово,а пък и съм главен помощник на братовчед ми - боя-моя,тренировки,позинг..
Аз и една групичка момчета стискаме палци. :)
23.04.12
00:49
#1604
Храната главно от месо и само месо , малко маруля и краставици .
===========
Гордея се много с братовчед ми,вчера имаше напрежение,но днес беше чудовищно.
Все пак се състезава близък,имаше много адреналин.
Супер много се радвам,че бях с него в тези моменти - подготовката,тренировките,обезводняването,боядисването,позирането,състезанието и всичко останало.
Определено си заслужава,макар в България да няма награден фонд или не поне такъв какъвто ни се иска.
п.п.Златен медал,златен човек,напълно заслужил наградата.
15.05.12
09:24
#1605
От последният ми пост до тук нямах комп,изгоря му харда и захранването прави мизерии.
За сега съм приватизирал на татко лАптопа.
=================
Вчера хранатА беше нещо тАкова :
около 600гр.свинско
малко пиЛе
ПроТеИн
Кисело мляко
Кафета-мафета
вАфла.
Днес се очаква също нещо подобно :
около 500-600гр свинско
протеин
кафета
кис.млякО
яйца
==============
07.05
сутрин - 92КГ
вечер - 92КГ
09.05
сутрин - 91КГ
вечер - 92КГ
12.05
сутрин - 90КГ
вечер - 91кГ
———-
сега се качвам и гледам - 94,3Кг :О
—————-
тренировка днес - крака и корЕмМ.
П.С. някОй ОТ НАШИТЕ ПОЛя лАпТоПА С КАфЕ и СЕГА ПишЕ МнОГО МОДЕРНО..
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече