04.06.09
07:15
Здравейте,
Трябва да сваля около 7-8 кг излишни мазнини, без да бързам задължително за лятото, но все пак е хубаво да започна сега, докато е топло.
Зимата бях 106 кг /на 185 см, 23 год, със малък стаж в залата/ и със диета, л-карнитин и малко кардио успях да смъкна до 98-99-100, след което изпаднах във застой, спрях да свалям, спрях диетата и успях да задържа килограмите дори и със повишен прием на въглехидрати.
Сега, месец и половина по късно, смятам отново да мина на НВД със кардио /без да спирам с тежестите/ и някакви добавки. Първоначално си мислех за Fyre /предвид отличните отзиви във форума/ в комбинация с нещо, л-карнитин примерно, но термогениците май не ми понасят особено добре, особено пък лятото. Пил съм термостат на ест - дишам трудно, главата имам чувството че ще ми се пръсне и тн...
Наскоро четох за комбинацията л-карнитин + пируват. Какво смятате за нея? Някой пробвал ли е? Също така – видях 2 марки за сега които предлагат и двата продукта - NOW и Genesis Nutrition, като лично аз не съм фен и на двете марки, все пак едната от двете трябва да е по добра? Има ли други?
Всякакви предложения ще са от полза