Проблем с коляното

Имам един особенно проблем с лявото коляно,който не се появява всяка тренировка.Още от пубертета имам болки в лявото коляно когато стой продължително време свито(пп.пътуване с кола или влак), сега като започнах да тренирам крака се появява проблема при клек и лег преса,за 3-4 месеца ми се се случвало 2-3 пъти.Просто още при загряването с леки тежести изпитвам много голяма болка в лявото коляна както се случи и последният път.С лост клякам до момента в който бедрата ми станат успоредни на пода.Искам да подчертая че миналата седмица си бутах за крака на пресата и клека като кон без грам болка.
Питането ми е да ходя ли на лекар или просто да променя техниката на изпълнение.