Tips за повече сила
Не, че разбирам толкова, но за лежанката виж на какво ниво ти е силата на раменете. Слаби рамена, може и от там да е проблема.
maja
28.06.09
10:24
#42
какво имате предвид 5х5
Цеков
28.06.09
12:13
#45
Аз не виждам смисал да тренираш само за да изглеждаш добре. Една масивна физика неподкрепена със сила е излишна!
казано от Цеков на 28.06.09, 12:13:
Аз не виждам смисал да тренираш само за да изглеждаш добре. Една масивна физика неподкрепена със сила е излишна!
интересно какво имаш предвид с това. ти като тренираш така или ина4е ставаш по силен . става въпрос за тънката граница между тежко и безсмислено тежко :)