Въпсор за апетитът ?!

Здравейте !

Напоследък забелязах , че апетитът ми се е ‘’ свел почти до минимума ‘’ ( 2-3 хранения на ден ) , отдавам го на това , че в последните дни натрупах доста умора .Когато се качих на кантара , резултатите бяха -2кг , плачевно.Чудех се , за някой ‘’бабин метод’’ , хранителна добавка или пък хранителен режим.Взеки съвет ще ми бъде от полза , така че помагайте.
Благодаря на всички предварително !

Има добавки, примерно на Controlled Labs - Black Hole, е типичната. Но 3 хранения не са малко, евентуално 4. По-малкия апетит може да е свързан с доста горещото време.