Бицепс и трицепс!

Нищо не се вижда , второ направи поза примерно бицепс отпред.

Ако искаш да си мушна и перо отзад?! Като сложиш твои снимки ще продължим коментара, че вече ми напомняш за баснята за лисицата и киселото грозде  :P .

За какво да слагам снимки ? Аз нямам 50 ръка , мислиш ли ,че на снимката ти се вижда нещо ? Ако сложа какво на фотошоп ли ще съм ги правил ?
Не ти коментирах снимката така както направи човека с пост над мен ,тактично ти написах а ти нещо..

Не виждам смисъл да се дрънкате. Аз лично тренирах по-малко ръцете преди време. И резултата беше нулев, сега пък изобщо не ги тренирам и хоп туко виж започнаха добре да се развиват. И изобщо не се учудвам.
Та така някои си гонят размери, други пък релеф, а трети са релефни и големи :)
Всеки си решава сам за себе си.

Пича дето твърди че му е 50 см ръката и е постнал снимка- ако позираш като хората ще се види колко по мазна ти е ръката. Притиснал си я към гърдите и мазнините са се стегнали, нищо лично но тая ръка не прилича на нищо..90% сланина