31.08.09
20:30
Онзи ден си направих това и стана доста вкусно. Не става за НВД, да кажа просот, да не се почнат коментари.
100 гр оризово брашно/или смелен ориз/
подладител/захар - аз сложих 3 бр стевия на пакетчета
канела
2 ябълки/зелени/
1 яйце, 2 белтъка
сода за хляб - 1 ч.л
200 гр кисело мляко
Киселото мляко се разбърква със стевията и оризовото брашно. Престоява около 30 мин/може и повече/Добавят се содата и настърганите и изцедени ябълки. Отделно се разбиват яйцата на пяна и се смесват с другата част. Добавя се канела и се рзбръква добре. Пече се върху незалепваща хартия, около 30-40 мин на умерена фурна.
Може да се добавят ядки в сместа
Приблизитлена хранителна стойност:
Въгл. - 100 - 130 гр
Белт.- 20 гр
Мазн.- 8-10 гр
Калории - 600
11.09.09
15:22
#1
Ял съм такова и не съм очарован.Предпочитам да тренирам,и да се прибера и да си направя щтруделчета с ябълка .