Кофеин и инсулин ?

Влияе ли по някакъв начин кофеина на инсулина ?

http://www.bgstuff.net/content/view/6229/115/

http://www.bgstuff.net/content/view/6229/115/

Добре де, какво излиза, че след тренировка трябва да приемаме кофеина или кафето? Аз си мислех, че преди... Ще може ли някой да обясни?

Благодарско.
Въпроса ми се породи от това , че започнах слин сейн а той,доколкото знам,играе с инсулина и ми мина през ума дали кафето,което пия,неутрализира ефекта от слина.А те даже може да нямат нищо общо но все пак да попитам ; )

http://www.bgstuff.net/content/view/6229/115/

Добре де, какво излиза, че след тренировка трябва да приемаме кофеина или кафето? Аз си мислех, че преди... Ще може ли някой да обясни?

Човешкото тяло не е машина за да го експлоатираш според инструкциите приложени към него. Още повече, че за да се провеждат подобни експерименти, очевидно и на хора доста по-знаещи от мен и теб не са им ясни някои неща. Организма е устроен така, че да оцелява и при екстремни обстоятелства, а това кое на теб ти влияе добре в дългосрочен план трябва да установиш сам.
Никой не може да ти каже какво “трябва” да правиш преди/след тренировка. Можеш да правиш каквото си искаш, но последствията може да се окажат не каквито искаш.

Влияе ли по някакъв начин кофеина на инсулина ?

Да,влиае...Силното кафе стимулира производството на инсулин при някои хора с наднормено тегло.Решението е да се спре напълно,или да се смеси 50/50 с безкофеиново.Също така е важно какво е кафето.Шварц или експресо,защото знаем,че едното по-слабо от другото.

Дори и да го стимулира,то не бива да се притесняваш от омазняване.

На другия въпрос,кафе само преди физическо натоварване или пък сутрин.

Ето още една статия по въпроса:
http://lubomirivanov.com/881